Az ember életében alapvető dolog a nyugalom. Habár ebben a rohanó, beteg világban sajnos azzal kell szembenézni, hogy a nyugalom manapság már luxusnak számít. Csak gondoljuk végig hány olyan dolog van az életünkben, ami kizökkent minket a lelki egyensúlyunkból. Sok. Nem igaz? Rossz egészség, kevés…

Naponta több ezer gondolat fut át a fejünkben. Még olyan jelentéktelen gondolatok is, melyeket „megszületésük” után néhány órával, már örökre el is felejtünk. Életünk részét képezi a gondolkodás, mindig velünk van, akárhol vagyunk, akármit csinálunk. De! Mi is a gondolat valójában? Hogy jön létre?…